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☎︎080-4770-1482

spinelaboratory

理学療法士が教えるオーダーメイドトレーニング

はじめまして、トレーナーの設楽 龍一郎です

あなたの骨格に合わせたトレーニングをコンサルします。
軽やかに、しなやかに動ける身体の基本をつくっていきませんか?
資格
理学療法士
国際ボディメンテナンス協会(IBMA)認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格
芯伝整体師

\ 実際のトレーニングの様子 /

MENU

メニューのご案内
spinelaboratoryでは、あなたの骨格に合ったトレーニングや、コンディショニング(施術)をすることにより身体の軸を覚えてもらい、骨格で自分の身体を支えるということを学んでいただきます。
動きの改善
「肩が上がらない・前屈や後屈が出来ない・股関節の硬さ・正座、しゃがむことができない」などの問題に対して、改善させるトレーニングやコンディショニングをいたします。
姿勢改善
猫背・巻き型・反り腰・骨盤の歪み・膝のねじれ・X脚・O脚・扁平足・浮指・顎関節症などの問題に対して骨格に合ったトレーニングやコンディショニングをいたします。
痛み痺れの改善
マッサージに通っても、根本的に改善されない方が多くいらっしゃいますが、この場合は運動療法が必要になります。軽い運動やストレッチを通じて姿勢や関節を安定させます。
アンチエイジング
100歳まで動ける若々しい身体を手に入れたい方、怪我の予防をしたい方におすすめです。
美脚・足痩せ
今まで脚だけは細くならなかった方や、脚が緊張している・脚が重たいと感じる方の症状の改善に効果的です。
痛み痺れの改善
マッサージに通っても、根本的に改善されない方が多くいらっしゃいますが、この場合は運動療法が必要になります。軽い運動やストレッチを通じて姿勢や関節を安定させます。

体験90分 8,000円(税込)

「まずは試してみたい」という方は初回限定で体験コースをご用意しています。
お問い合わせフォームよりご連絡ください。

SCHEDULE

店舗営業
18:30~
9:00~21:00
9:00~21:00
9:00~21:00
16:30~
9:00~21:00
/
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出張・訪問

※時間は要相談

※時間は要相談
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出張・訪問

※時間は要相談

※時間は要相談
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FLOW

トレーニングまでの流れ
Step.1
ご希望日時で予約
問い合わせフォームよりご連絡ください。
Step.2
カウンセリング
初回の方は、カウンセリングシートと同意書を記入していただきます。
Step.3
トレーニング開始!
動き方の確認をし、コンディショニング・トレーニングを行います。
Step.2
カウンセリング
初回の方は、カウンセリングシートと同意書を記入していただきます。

REVIEWS

お客様の声

自分の身体と向き合えるようになりました!

aya
今までは筋肉を付けたくてただ運動しているだけでしたが、自分の骨格を知ることにより、効果のあるトレーニングと、逆効果になってしまう身体の使い方があることが分かりました。身体の軸を意識しながら日常生活を過ごすだけでどんどん変わっていくし、疲れにくくもなっているのでとても嬉しいです。
VOICE

丁寧でわかりやすいレッスンでした!

MASUMI
楽しい時間でした。
VOICE

丁寧でわかりやすいレッスンでした!

MASUMI
楽しい時間でした。
VOICE

PROFILE

プロフィール
Ryuichiro Shitara

足がだるかったり、重かったりすることはありませんか?その症状は肩や腰などの慢性痛にも関係しているため、見逃してはならないサインです。
私は自身の腱鞘炎で悩んでいたとき、緊張しない体づくりのため古武道由来の整体について学びました。
人は、色々な場面で緊張することが多々ありますよね。しかし、緊張は体の硬直や身体パフォーマンスの低下、自律神経の乱れなどを起こすストレスの要因になります。
トレーニングで筋力をつけるのも大切ですが、それと同じように体の力の抜き方を覚えるのも大切です。
あなたの骨格に合わせた、あなたに一番効果のある運動方法をコンサルティングする自信があります。

Q&A

よくあるご質問
Q
カウンセリング時に用意したほうがいい持ち物はありますか?
A
特に必要な物はありませんので、ふだんのお持ち物でお越しください。
Q
キャンセルはできますか?
A
はい、できます。しかし、ご予約日の前日までにキャンセルのご連絡をいただけなかった場合、キャンセル料が発生しますのでご了承ください。
Q
キャンセルはできますか?
A
はい、できます。しかし、ご予約日の前日までにキャンセルのご連絡をいただけなかった場合、キャンセル料が発生しますのでご了承ください。

料金

どのコースも時間ごとの料金となっております。
時間枠でご予約を承りひとりひとりに合ったトレーニングを行います。
オーダーメイド30分
  • ¥4,400
  • (税込)
体軸を学び、痛みや不調がない身体に導きます。
  • 体質改善(慢性的な冷え性など)
  • 疲れにくい身体のつくりかた
  • 動きやすさの追求
  • リハビリ(腰痛・肩こりなど)
  • 美しい身体づくり
オーダーメイド45分
  • ¥6,800
  • (税込)
体軸を学び、痛みや不調がない身体に導きます。
  • 体質改善(慢性的な冷え性など)
  • 疲れにくい身体のつくりかた
  • 動きやすさの追求
  • リハビリ(腰痛・肩こりなど)
  • 美しい身体づくり
オーダーメイド60分
  • ¥8,800
  • (税込)
体軸を学び、痛みや不調がない身体に導きます。
  • 体質改善(慢性的な冷え性など)
  • 疲れにくい身体のつくりかた
  • 動きやすさの追求
  • リハビリ(腰痛・肩こりなど)
  • 美しい身体づくり
オーダーメイド90分
  • ¥13,200
  • (税込)
体軸を学び、痛みや不調がない身体に導きます。
  • 体質改善(慢性的な冷え性など)
  • 疲れにくい身体のつくりかた
  • 動きやすさの追求
  • リハビリ(腰痛・肩こりなど)
  • 美しい身体づくり
オーダーメイド60分
  • ¥8,800
  • (税込)
体軸を学び、痛みや不調がない身体に導きます。
  • 体質改善(慢性的な冷え性など)
  • 疲れにくい身体のつくりかた
  • 動きやすさの追求
  • リハビリ(腰痛・肩こりなど)
  • 美しい身体づくり

体験90分 8,000円(税込)

「まずは試してみたい」という方は初回限定で体験コースをご用意しています。
お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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トレーナー・Ryuichiro Shitara

TEL:080-4770-1482
MAIL:spinelaboratory.jikuiku@gmail.com